Re: Mental training

"Albion of Avalon" <Albionsmail@gmail.com> ha scritto nel messaggio
news:g4hq4n$t1m$1@nnrp-beta.newsland.it...
> Mimmolino ha scritto:
>
>> E' la mente che comanda il corpo,
>
> Classica frasetta zen ad effetto che in realtà non serve ad una ceppa.
>
>> se non c'è una giusta armonia tra corpo e mente,
>
> Siamo alla fiera delle banalità. Tre cazzate al prezzo di due.
>
>> si possono utilizzare anche tonnellate di integratori, l'allenamento
adrà
>> sempre una schiappa...
>
> Ecco che dici una cosa condivisibile. Ma rivela qualcosa di te. IMHO sei
> uno che cerca l'integratore magggggico.
>
>> Il fattore psicologico è un pò troppo trascurato mi sa... un
pò come il
>> sovrallenamento ;-)
>
> Mimmo come dire? Prima allenati poi, forse, ti sovralleni. Leggi meno
> minchiate, passa più tempo in palestra e non rompere.
> Direi che quattro sessione settimanali di 1 ora circa (esclusa aerobica e
> doccia) siano sufficienti. Con tre siamo al minimo sindacale per avere un
> fisico più o meno in forma.
> Poi quando parli di sovrallenamento vai a vedere la giornata media di un
> paracadutista francese/inglese/russo e ne riparliamo.


OK! Non vi sto a contraddire, ho chiesto solamente un parere e l'ho
ricevuto, il mental training non è necessario per un amatoriale,  e qst vale
anche per il sovrallenamto.
Ciao Mimmolì
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