Barra per le trazioni: forza minima?
Von: Antonio (smsvincenzo@netscape.net) [Profil]
Datum: 14.06.2008 10:48
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Newsgroup: it.sport.palestra
Datum: 14.06.2008 10:48
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Ciao, Qual'e' il limite minimo di forza per poter eseguire in modo utile le trazioni alla barra? Cerco di spiegarmi meglio... Se uno pesa 80 kg deve essere in grado di tirare 80 kg alla lat machine? Penso di no perche' con la lat machine di solito la presa e' piu' larga... E allora? Quando andavo in palestra 50-60kg di lat machine erano gia' tanti per me! La domanda e' finalizzata a capire se ha senso per me acquistare una barra per le trazioni prima della lat machine. grazie ciao[ Auf dieses Posting antworten ]
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- Bestbody (14.06.2008 11:44)
- www.bigmuscle.it (na' belva) (14.06.2008 12:48)
- DavideC (14.06.2008 19:29)