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Re: DC training 2 note sul metodo e richiesta commenti

DavideC ha scritto:
> ma visto che tutti lo descrivono come massacrante già dalle prime
> sessioni e io sto "massacro" non l'ho visto parto dal presupposto di
> aver sbagliato qualcosa. Tutto qui.

Magari ti aspettavi troppo.
E' un allenamento molto duro ma non è che esci in barella da ogni
allenamneto...

>> I metodi che preferisco sono:
>>
>> - DC
>> - Piramidale inverso
>> - 8x8
>> - German
>
> sono metodi molto molto diversi tra loro...

apunto...mi piace variare.

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