Re: Suggerimenti pasto
Von: Jk (jk@people.it) [Profil]
Datum: 09.05.2008 09:18
Message-ID: <18TUj.37143$o06.22902@tornado.fastwebnet.it>
Newsgroup: it.sport.palestra
Datum: 09.05.2008 09:18
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In news:151Z30Z40Z212Y1210273984X30578@usenet.libero.it, Bartolo ebbe a scrivere con impudicizia: > Houston chiedo suggerimento per un pasto. 500kcal con percentuali 40,30,30. che menata. > Sono a corto di idee, tenendo presente che la dieta comprende gia pasti > basati su pollo, merluzzo, tonno a cui aggiungo legumi/verdure e riso/pasta, > preparati tutti la sera prima perche al mattino mi alzo all'alba e fuggo > via. In realta' ci starebbe bene un frullato con latte, whey e frutta, ma > preparato la sera prima e tenuto in frigo, ha poi un sapore decente il > giorno dopo ? ad occhio dovrebbe. provare no, eh? > Oppure il classico panino con affettato e formaggio.. ma tutti > i giorni l'affettato mi scazza raga, tranzolla! e noi cosa ci possiamo fare, scusa? comprati un fornetto da mettere sul lavoro ciao -- Sei nuovo? Prima guardati le FAQ: http://www.wnc2.net/kb[ Auf dieses Posting antworten ]