Suggerimenti pasto
Von: Bartolo (bartoloman@gmail.com) [Profil]
Datum: 08.05.2008 21:12
Message-ID: <151Z30Z40Z212Y1210273984X30578@usenet.libero.it>
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Datum: 08.05.2008 21:12
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Houston chiedo suggerimento per un pasto. 500kcal con percentuali 40,30,30. Sono a corto di idee, tenendo presente che la dieta comprende gia pasti basati su pollo, merluzzo, tonno a cui aggiungo legumi/verdure e riso/pasta, preparati tutti la sera prima perche al mattino mi alzo all'alba e fuggo via. In realta' ci starebbe bene un frullato con latte, whey e frutta, ma preparato la sera prima e tenuto in frigo, ha poi un sapore decente il giorno dopo ? Oppure il classico panino con affettato e formaggio.. ma tutti i giorni l'affettato mi scazza raga, tranzolla! -------------------------------- Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/[ Auf dieses Posting antworten ]