• Als Spam markieren
• Beitrag melden

• 
  Diese Gruppe Alles

• Archiv
• RSS-Feeds

• Kontakt
• Hilfe
• Impressum
• Datenschutz

proteine

Quanti grammi di proteine si possono assumere per volta?
Ovviamente vorrei conoscere una media o comunque una stima ragionevole
visto che ciascuna persona e' un universo a se'. Io peso 64 Kg e sono
alto 175 cm. So, ma solo per sentito dire, che se ne possono assumere
al massimo 20 grammi per volta poiche' oltre non vengono assimilate.
Vorrei sapere poi dopo quanto tempo si possono riprendere.
Immagino poi che il tempo di assimilazione vari dal tipo di proteina:
del latte, delle uova, vegetale ecc....
E' vero che non si devono mischiare le proteine vegetali con quelle
animali? E perche'? Cosa succede se lo si fa?
Grazie per le numerose risposte :D