Re: Modifiche alla dieta...

In news:4833eb42$0$41665$4fafbaef@reader4.news.tin.it,
Manga  ebbe a scrivere con impudicizia:
> Seguendo le vostre osservazioni (e poi dite che me ne frego...), ho
cambiato
> modificato la mia dieta in questo modo:
> - Colazione: 60 g di muesli (da alternare con fiocchi di riso integrale o
> fiocchi di mais normali), 200 ml di latte parzialmente scremato
> - Metà mattina: una mela
> - Pranzo: 100 g di pane e 100 g di carne o latticini, eventualmente con un
> filo d'olio crudo
> - Pomeriggio: 30 g di proteine in polvere in 250 ml di latte parzialmente
> scremato, frullati con una banana
> - Cena: 100 g di pane e 100 g di carne, oppure due toast
> - Tre litri d'acqua naturale al giorno
> - Caffè vario ed eventuale. :-)
> Sono sempre aperto a critiche e suggerimenti, eh. :-)

non ho fatto i conti, ma IMO sei basso di Pro
di mattina
cosa sono 200ml di latte?
da me quei tagli non li vendono :-)
500ml
la Metà mattina è scarsa ancge a kcal
quanto kcla totalizza sta dieta?
ciao
--
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