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Re: Suggerimenti pasto

Bartolo ha scritto:
>In realta' ci starebbe bene un frullato con latte, whey e frutta, ma
> preparato la sera prima e tenuto in frigo, ha poi un sapore decente il
> giorno dopo ?

ma che schifo!!!

Scusa, prima di partire metti le pro nello shaker, poi ti porti via la
frutta e le mandore. Quando vuoi mangiare metti l'acqua nello shaker e
lo bevi...poi mandorle e frutta te le mangi così e sei apposto. Inoltre
non mangi in 4 secondi...il che in dieta è deprimente ;-)

Il frullato preparato il giorno prima......ti prego NO!