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AAKG, dosaggi.

Allora, mi è arrivato oggi l'AAKG economico.
Tre compresse (dose giornaliera, da quanto c'è scritto) contengono:
- 1,65 g di L-Arginina Ketoglutarato
- 0,165 g di L-Ornitina Ketoglutarato
- 2 mg di vitamina B6
Ho gugolato un po' e pare che la dosa "sensata" sia almeno il doppio di
quella consigliata, ovvero sei compresse (dunque poco più di 3 grammi di
AAKG) da prendere almeno mezz'ora prima dell'allenamento.
Mi chiarite le idee, grazie?

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