Re: Punti e distanze

"gregtoffer" <gregtoffer@hotmail.com> ha scritto nel messaggio
news:1162565255.729203.46860@b28g2000cwb.googlegroups.com...
Ok, sempre per la serie "domande amatoriali"
1) mi sapete dire cos'e' questa faccenda dei punti che leggo anche in
http://xoomer.alice.it/fantamaster/ ?
> 2) Oggi ho nuotato 2400 mt in un'ora e un quarto circa. Il programma è
>sempre il terzo giorno (primo periodo) del all'allenamento sul sito
> http://www.larusnuoto.it/sito/falsh/allena.principianti.html

Quel programma non è 2700 m?

> Si evince qualcosa del mio passo?

No, o per lo meno è molto difficile. Si evincerebbe molto di più se
conoscessi il tempo sui 200 stile, o il tempo e le pause sui 12x50 sl.

> sono molto lento? vado bene ma devo
> aumentare?

Per avere una percezione del passo e dei miglioramenti devi iniziare a fare
le serie a sl prendendo i tempi e fissando i tempi di recupero. Così farai
un salto di qualità notevole, perché introdurrai un parametro oggettivo di
valutazione.

Andrea Tibaldi
www.cibo360.it
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gregtoffer (03.11.2006 21:21)