Re: Dieta per ciclismo amatoriale

In news:g4iseb$pif$1@tdi.cu.mi.it,
Crononauta  ebbe a scrivere con impudicizia:

> Sono una catena di prodotti a basso costo, fatto da cooperative locali,
> e senza un marchio identificativo. Una specie di linea discount, ma in
> vendita nei supermercati "normali" (Coop, Conad, etc.). La confezione di
> questi prodotti, per distinguerli, è decorata in bianco/giallo con il
> disegno di una moneta che s'infila in una fessura a mo' di salvadanaio.

ah sì li ho visti, grazie
i cereali xò nella coop vicino a me non ci sono mi pare.

> Io il pane bianco me lo faccio in casa con la macchina per il pane, che
> ha di male? O:-)  (aureola angelica) :-D

oh io il bianco non lo mangio praticamente mai, almeno deve essere di
semola, qui dietro la scrivania tendgo addirittura il segale, quello da
krucco.
ha, x me, un Indice Glicemico troppo alto. Vado in sballo :-P

> Vero. Perciò io ragiono: quello che compriamo sarà pieno di merda non
> dichiarata... figuriamoci dove è _addirittura_ dichiarata :-O

certo.

> Sì però il discorso cui volevo arrivare, è che di grassi
"aggiunti" non
> ne abbiamo bisogno, possiamo tranquillamente eliminarli dalla nostra
> dieta senza troppi danni. Guarda i Giapponesi: tradizionalmente non
> hanno né burro, né formaggi, né olio, né latticini in
genere (oggi ce li
> hanno, ma non fa parte della loro tradizione).
> Gli unici grassi derivano da quelli "naturalmente" contenuti nei cibi,
> quindi pesce o carne.

ah ok, detta come prima mi pareva un tagliar fuori tanto x dire:
uova
EVO che nelle insalate ce ne metti 5-8gr e vivi felice, ecc
Ma il lardo di colonnata nelle crescentine, si può? :-9
cia!
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