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Re: corsa e bici: male alle articolazioni/ossa

Jk ha scritto:

> IMO poi impari a gestirti anche senza cardioF
> anzi, lo farai meglio o nonostante il cardio.
> vedi 170 e ti dici "oh devo risparmiare" e invece ce la facevi lostesso
ma
> non lo sai...
> a sensazione devi andare IMO sai quante volte guardavo il crono: "trooppo
> forte devo calare" poi alla fine non calavo e facevo il Personal Best.
> cmq vedrai che presto ti stancherai del cardioF.

quoto, però io voglio essere tonico e ci sto riuscendo mangiando pure di
tutto senza limitarmi eccessivamente

il cardio già lo usavo tempo addietro, ma ora mi è tornata la voglia di
riusaldo a hoc

> 3gg fa sono uscito su bianca con mtb con mio cognato ex-corridore di BdC
> che ha preso paga e adesso rode come un criceto cocainomane
> ...non ha prezzo ;-)
> ciao!
>
>

eheh

--
ciao, dade