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Re: Dieta per ciclismo amatoriale

In news:mF5bk.20186$Ca.14742@twister2.libero.it,
zilligherta  ebbe a scrivere con impudicizia:

> Si ok ma non ho capito cosa c'entri

c'entra nel senso che non è vero che dopo X min. consumi grasso.
quando corro 1h io lo faccio al 99% a glicogeno, ma calo lostesso.
ciao!