PIP - 71Kg [5/6] - Game Over
Von: Gamberone (dddd@ddddd.dddd) [Profil]
Datum: 01.07.2008 08:53
Message-ID: <g4ck9u$l4o$1@news.newsland.it>
Newsgroup: it.sport.atletica
Datum: 01.07.2008 08:53
Message-ID: <g4ck9u$l4o$1@news.newsland.it>
Newsgroup: it.sport.atletica
Allenamento Circa 40Km, le due sedute migliori sono 12Km in progressione (media 4'48) 3Km@5'00 + 10Km@4'39 Dieta: La solita Peso: Inizio: 74.6 Attuale: 72.2 Note: Il peso si è stabilizzato, non credo che la sesta settimana porterà grossi risultati ad eccezione del leggero fastidio ai tendini che aumenterà. Avevo in programma 7-10 giorni di stop dopo la dieta e prima della prossima scheda, anticipo la cosa di una settimana. Ciao! -- questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad abuse@newsland.it[ Auf dieses Posting antworten ]
Antworten
- Brandon Lee (04.07.2008 17:10)