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stage karate shotokai in spiaggia oggi

Oggi abbiam fatto uno stage tematico di karate shotokai improntato per le
cinture basse ai vari geri applicazioni kata ecc. (tutto sui calci quindi)
mentre le cinture nere han fatto meditazione e l'utilizzo di alcuni concetti
appresi nella pratica del karate.

La pratica in spiaggia e' stata molto bella, mi sentivo di poter tirare....
purtroppo l'appoggio he he non era dei migliori e non essendo abituato alla
sabbia nella pratica del karate... mi sentivo alquanto impacciato.... ma le
spaccate ed il seiza si allenavano che era un piacere.... fosse stato per me
ci sarei rimasto chissà quanto in quelle posizioni....

Per la meditazione avevamo invitato un monaco zen (corrente soto zen)
Maestro Lucio.... del Saurin Dojo. La cosa che ho notato maggiormente era la
sua puntuale richiesta di ordine.... ci ha anche sgridati una volta. Diceva
come dovevamo disporci per le varie sedute di meditazione che abbiamo fatto
e anche per le domande finali.

stava seduto nella posizione del loto, aveva una ciotola che colpita vibrava
come una campana... aveva un vasetto con un fiorellino dentro... alla fine
della giornata ci ha parlato del "sutra del fiore".

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