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allenamento, DOMS e infortuni muscolari

Voi vi allenate ancora con i DOMS della sessione precedente?
sono 2 giorni che salgo le scale come se avessi 90 anni per via dei DOMS
alle coscie... tra squat e low kicks sono un po' distrutte :)

stasera però vorrei comunque andare ad allenamento... faccio bene?
spero che questo capiti perchè ho appena iniziato...cmq non vorrei
nemmeno farmi male.
ho pensato di prendere un'aspirina.

che ne dite?
ciao!

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