Allenamento su cyclette
Von: Randy (visualbasicapplication@yahoo.it) [Profil]
Datum: 14.04.2008 13:09
Message-ID: <2008041411094620293@mynewsgate.net>
Newsgroup: it.sport
Datum: 14.04.2008 13:09
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Ciao a tutti, volevo chidervi supporto. Io a casa ho una cliclet. Per fare un allenamento per "mantenersi in forma" che allenamento mi consigliate di seguire ? Volevo sapere cosa mi consigliate come intensita di pedalata, durata e periodicità. Ho 23 anni, maschio, 185 cm per 72 Kg. Vi chiedo questo consiglio perchè non saprei proprio come approcciarmi e non so neppure se sarebbe valido... Vi ringrazio molto[ Auf dieses Posting antworten ]