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lettera d'impegno/contratto

Salve a tutti,

vorrei sapere qual è la differenza tra un contratto regolare (di
apprendistato ad esempio) e una lettera d'impegno. Mi è stato proposto un
periodo di formazione di 9-12 mesi presso un'azienda, firmando una lettera
d'impegno in cui è scritto il periodo orientativo di formazione, la
retribuzione nonché una penale di 1000 euro nel caso vada via durante tale
lasso di tempo.
Vorrei sapere se tutto questo è legale e qual è il grado di protezione nei
confronti del lavoratore con questi tipi di accordi.

Grazie mille
alessia