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Re: il caffè dopo mangiato...

> per il resto è un fatto psicosomatico. vorrei provare a dare  ad un
> soggetto che dice di non dormire con un caffè, la quantità di
caffeina di
> una tazzina in altra bevanda senza che lo sappia e vedere se poi dorme o
> no.

Io ho dovuto eliminare il caffe vero dopo cena passando al decaffeinato. Per
anni l'ho bevuto e poi basta...non c'era più verso di dormire. Avendolo
sempre bevuto non ci potevo credere ma è un dato di fatto: decaffeinato
dormo, caffè vero bevuto fra le quattro ore e un'ora prima di andare a letto
non dormo (se lo bevo invece pochissimo prima riesco ad addormentarmi).
Anche tanta cocacola (ma deve essere proprio tanta) mi fa tribulare a
prendere sonno

Silvia

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