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meditazione taoista

ciao
x Alessandro:

i taoisti fanno anche loro meditazione
penso che durante i secoli si siano scambiati informazioni
mi riferisco alla scuola taoista delle arti marziali del Wudang
tra tutte le pratiche che fanno c'è la meditazione
come nella scuola Shaolin che sono buddisti

Io una volta ho fatto una meditazione sui 5 organi interni del corpo
un viaggio all'interno di polmoni, fegato. cuore reni milza

Vorrei farvi una domanda importante
ho fatto un metodo di uno studioso americano per entrare nello stato alfa,
uno condizione particolare che no mi dilungo a spiegare

Vi risulta che i buddisti quando meditano entrano in questo stato , che
magari loro chiamano con un altro nome?

grazie

ciao